椅子と集中力の関係は？ 集中力がアップする椅子選びのポイント

3．集中力を高めるのにおすすめの椅子8選

それでは、集中力を高めるのにおすすめの椅子を8選ピックアップしてみました。ぜひ参考にしてください。

3-1．サンワダイレクト「メッシュチェア150-SNCM010」

体に自然とフィットする勉強用の椅子として評判が高いモデルです。メッシュ素材でできているため、長時間座っていても蒸れることはありません。ヘッドレスト・アームレスト・座面・座面高・ライバーサポートなど、さまざまな調節が可能です。自分の体型にフィットさせることができるのはもちろん、席を離れずロッキング機能を利用して椅子を倒すことができます。
参考価格：29,800円～

3-2．コクヨ「オフィスチェア シロッコ」

肘掛けありとなしの2バージョンがあります。さまざまな組み合わせで自分好みの椅子に変更できるのが大きな特徴です。座面高・座面を自由に調節することができ、ロッキング角度は20℃まで曲がるようになっています。比較的、割高ではありますが、高スペックとなっているので体にかかる負担を極力減らすことができるでしょう。
参考価格：約50,000円～

3-3．HermanMiller「アーロンチェア」

アメリカのオフィス家具メーカーが開発しているアーロンチェアは、経営者の多くが愛用していることから成功者の椅子ともいわれています。割高になってしまいますが、機能性が抜群な点が人気です。アームレストがついており、背もたれの高さが自由に調節できるようになっています。座面をクッションにせずメッシュ生地を使用したオフィス椅子がたくさんありますが、アーロンチェアはその先駆けともいわれている存在です。
参考価格：約10万～20万円

3-4．Ergohuman「エルゴヒューマンプロ」

腰へのフィット感覚を重視して設計されたオフィスチェアとなっています。使用者の体型に自由に合わせることができるように、ヘッドレスト・背もたれ・アームレスト・座面の位置などさまざまな状態を変化させることが可能です。背もたれがロッキング仕様になっているため、体への負担を軽減することができるでしょう。
参考価格：約5万～10万円

3-5．オカムラ「コンテッサ」

国内最大のオフィス家具メーカーであるオカムラから発売されているオフィスチェアです。イタリアのデザイン会社とのコラボによって生まれた機能性はもちろん、デザイン性にも優れていることで人気があります。オカムラのオフィスチェアシリーズの中でも、デザイン性に優れているオフィスチェアといえるでしょう。
参考価格：約15万～20万円

3-6．ITOKI「スピーナチェア」

日本のメーカーであるITOKIが製作したオフィスチェアで、長時間座り続けても楽な設計となっています。常に腰のS字カーブがキープできるよう、2つの機能が内蔵されているのが特徴です。また、深く椅子に座ったり、浅くなったりした際にも腰への負担が少なくなるように設計されています。
参考価格：約5万～10万円

3-7．KOKUYO「オフィスチェア インスパイン」

世界で初めて、ワイヤーランバーサポートという機能を取り入れたオフィスチェアです。ワイヤーランバーサポート機能は、背骨のカーブや姿勢の変化によってmm単位で背面が調整できる機能となっています。パソコン作業で前屈姿勢になっても作業がしやすく、アームレストが稼働するようになっているなど工夫がちりばめられているのが特徴です。
参考価格：約10万～15万円

3-8．Humanscale「フリーダム」

アメリカのオフィス家具トップメーカーから販売されているオフィスチェアです。誰でも使いやすくなるように人体の構造に関するデータを収集し設計されました。身長153～200cm、体重45～135kgまでどのような人が使っても座り心地がいいようになっています。
参考価格：約15万～20万円

4．椅子と集中力に関してよくある質問

椅子と集中力に関する質問を5つピックアップしてみました。

Q．今すぐにできる高さ調節のやり方は？
A．「ちょっとズレているな」と感じたときにすぐできる方法としては、以下のような調節があります。

• 椅子の上下昇降機能で最適な高さに調節する
• 机の上下昇降機能で最適な高さに調節する
• 椅子に座布団を敷いて座面を高くする
• 足置きを使って足が床にしっかり着くようにする

新しい椅子を見つける前に、上記の4点を試してみるといいでしょう。

Q．椅子選びで最も注目すべき要素は？
A．座位で腹圧をキープし続けるかに注目してください。腹圧が座位でも保ち続けられる姿勢は、背骨をがっちり支えて姿勢が安定している状態です。背中をホールドする背もたれと座面のクッション性が抜群であれば、心地よく感じられるでしょう。

Q．ロッキング機能とは？
A．背もたれに体重をかけた際、反発力を保ちながら傾いてくれる機能を指しています。多くの高機能チェアにはロッキング機能がついており、背もたれのロッキングだけで十分にリラックスできるようになるでしょう。背もたれと座面が最適な角度で同時に傾くシンクロロッキングなら、より自然な体の動きになるのでリラックス効果が抜群です。

Q．ランバーサポートは重視すべきか？
A．正しい姿勢をキープするために、ランバーサポートも重視すべきといえるでしょう。背もたれの腰が当たる部分についているランバーサポートは、背骨の自然なS字カーブをサポートするのか、腰痛対策にも役立ちます。腰痛で悩んでいる方は、ランバーサポートがついている椅子を選びましょう。

Q．高級ワークチェアの価格が高いのはなぜか？
A．個人の体型に合わせることができる高級ワークチェアは、細部の可動性が豊富というメリットがあります。背面の角度・座面のクッション性・座面の位置・肘掛けの高さなどさまざまな調節が細かく設定でき、パーツを構成している素材も安いワークチェアよりも優秀です。そのため、大量生産されている安価なワークチェアよりも高額な傾向があります。

まとめ

自分に合った椅子を選ぶことで、集中力を高めることができます。座り心地が悪い椅子だと、自然と集中力が落ちてしまうものです。仕事や物事に集中できないのは、もしかしたら椅子が原因かもしれません。「どんな椅子を選べば集中力がアップするのか？」と悩むかもしれませんが、集中力がアップする椅子の選び方やポイントをチェックすれば自分に合ったものを選ぶことができます。